2回目

というわけで、唐突ですがジョギングの備忘録を始めようと思います。

内容は完全に自分用+メモ程度なので、見たい方だけどうぞ；

一応見られるようには書いておきますが、あんまし面白くないかと(笑)

もちろん、普段の更新もこれ以外にしていきますよ(笑)

試しにRun&Walkで測定してみました。

一体どの程度の距離を走っていることになるのか…っていうのをですね。

んで、今回は

走行距離：3.6km

走行時間：35:08

平均速度：6.1km/h

平均ペース：09'45''/h

消費カロリー：223kcal

っていう感じでした。



…が。

これ、歩き始めたら測定が終わるんですね。

そんで、GPSで測定したらすぐに開始ってあなた…準備がまだですけど；

2回目といいつつ、実質1回目に等しいこのジョギング。

流石に途中できつくなって歩いてしまったわけで…

家→大学の正門→大学1周半で歩いたので、そこでカウントストップ。

ということは…まぁ結局5kmくらいは走った+歩いたっていうことになるんじゃないですかね。

そんで、実際の走行時間は50分ちょい。


平均速度が6.1km/hっていうのは痛いですね…!!

初めに家を出る時にアプリを起動後、3・4回忘れ物を取ったりした後、アパートの階段を降りたんで、それを加味して6.5km/hだとしても痛いです。

目標はフルマラソンなんで、せめて8km/hくらいまでペースアップを図りたいところですけど…

頑張ります。


そんで、一番驚いたのは消費カロリー。

これで223kcalも消費している…

軽くご飯一杯分ですね。












自分よりも早く走り去ってくれる年上の方がいらっしゃいます。

…悔しい!!!!