4回目

8/17の記録です。

さて、やっと4回目のjogをすることができました。

本来は3日に一回の予定でしたが、昨日は地元の小さな花火大会があって、自宅周辺にカップル…人がたくさんいたので、走らないことにしたわけで。



そんなこんなで、3日ぶりのjog。

やはり体力の面はまだまだなようで、最後の方はどうしても息が上がってフォームが崩れます;

それで、今回はちょっと心持ちスピードを速くして、いつもより長く走ってみたんですけど…

ふくらはぎがパンパンになりました(笑)



そんで足の爪の件。

走るフォームが悪いのか、靴が悪いのか未だにわかりませんが、両足ともに親指の爪の中、人差し指側が一部あざのようになってます。

しかもそれがなかなか消えない。。。

どうしたもんですかね。

とりあえずもうちょっと頑張ってみて、これじゃどうしてもダメだってことになったら…仕方ないんで靴を買い換えようと思います。。。

また出費か…orz