今日は通算13回目のランニングでした。
12回目で悲鳴を上げ始めた膝はどうなったかというと、今日のところは大丈夫でした。
下記のサイトを参考にして改善しようと心がけていたおかげでしょうか。
良いランニングフォームの考え方(ランニングLABO)
スポーツの鉄人に聞け！
…ただやっぱり、客観的に見てもらえる人がいないことには、本当によくなったのかどうか判断するのはなかなか難しいですね；
かといって、間違ったフォームを放っておけば必ず膝以外にもガタがくると思うので…
これはもう努力しかないですね。。。
頑張ります。
12回目で悲鳴を上げ始めた膝はどうなったかというと、今日のところは大丈夫でした。
下記のサイトを参考にして改善しようと心がけていたおかげでしょうか。
良いランニングフォームの考え方(ランニングLABO)
スポーツの鉄人に聞け！
…ただやっぱり、客観的に見てもらえる人がいないことには、本当によくなったのかどうか判断するのはなかなか難しいですね；
かといって、間違ったフォームを放っておけば必ず膝以外にもガタがくると思うので…
これはもう努力しかないですね。。。
頑張ります。
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プロフィール
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ツイスト
性別：
男性
職業：
大学生
自己紹介：
卒論終わらない。国家試験？何それ、おいしいの？
…そんなウサギと犬にメロメロな獣医学科6年生。
基本的に休みの日以外は夕方～深夜にかけて更新します。
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